文章简介: 原标题:脚丫做做“操”,血管不早衰
这几年,心梗、中风的发病率越来越高了。
研究显示,其背后真正的问题都是动脉粥样硬化、斑块和血栓,而这些说白了就是血管早衰。
这几年,心梗、中风的发病率越来越高了。
研究显示,其背后真正的问题都是动脉粥样硬化、斑块和血栓,而这些说白了就是血管早衰。
我们的血管在经历了“沉积-钙化-狭窄-破裂/闭塞”这样一个病变过程后,最终走向的结局就是我们所熟悉的心脑血管急性事件。
当然,由于血管负责全身供血,如果它出现问题,全身各个系统和脏器都会受影响,我们所熟悉的如皮肤松弛、腿脚不灵便、内脏功能衰退、记忆力下降……其实也都可能是血管衰老引起的。
那么,怎么让血管“老”的慢一些?
做做脚丫操,改善血管健康
保养血管其实不难,下面介绍这套简单的脚丫操,对预防静脉血栓有很好的效果,尤其是久坐一族,平时在家可以多做做。
血管一老全身老,
养好血管身体好!
本图文部分素材来源于网络,版权归属原作者,如有侵权请及时联系删除,谢谢!