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警惕脾虚5大症状

来源      小竹 发表于 2018-09-24 21:32:48   
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文章简介: 原标题:警惕脾虚5大症状赵欣,解放军306医院,干部病房品牌质量管理办公室左天宇编辑脾虚,这在我们生活中是非常常见的一种情况。往往会有许多人会出现脾虚的状况

原标题:警惕脾虚5大症状

赵欣,解放军306医院,干部病房

品牌质量管理办公室 左天宇 编辑

脾虚,这在我们生活中是非常常见的一种情况。往往会有许多人会出现脾虚的状况。如果出现了脾虚,身体也会相对应的出现一些症状。我们一起来看一下脾虚的五大症状。

一、 舌苔产生变化。舌头的变化是脾的外在表现,当脾虚时舌头就会发生很大的变化。正常情况下舌头应该红色并且表面出现润泽,舌面有一层舌苔,轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕,那说明身体机能已经出现问题了。若是舌苔厚白,看起来湿润而滑,就是体内有寒;如果舌苔很厚或粗糙、发腻发黄,就是体内有湿热;如果舌质赤红且无苔,就是体内过热导致伤阴。同时,在夏季脾湿的人也常常感觉口内粘腻,面色晦暗发黄。

二、 食欲不振。当湿气进入体内后最易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体,把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质,为人体新陈代谢提供新的能量。大多数人在夏季湿热的环境中,都会出现食欲和消化功能下降。有一部分的人会表现为食欲下降,即吃好几顿没吃饭,也不会有强烈的饥饿。但也有一些人食欲不受影响,有较强的饥饿感,可是吃了东西后却有饱胀的感觉,这也是胃强脾弱的表现。

三、 早起不适。清晨起床,如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时,说明我们的脾胃功能较为虚弱。脾与肺的功能是互相影响的。脾虚到一定程度的时候,就容易出现气短,动则气促等肺气虚的表现。

四、 身体湿气重。湿气重的人还可能在短期内体重明显增加,严重时会出现下肢水肿等问题。身体肥胖的人,85%都是体质虚弱者。体虚是身体脾的功能减弱衰退导致的。体虚会减慢身体的新陈代谢,减弱机体活力,进而消耗营养的能力减低,营养难以消耗而堆积在体内,形成肥胖。

五、 如厕出现异常。如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状,说明消化功能出现异常现象。这类人群要保持愉快的心情,一日三餐定时定量,不能暴饮暴食,做到荤素搭配避免挑食和偏食。

由此,如果出现以上这些症状,那你真的脾虚了。警惕这5个严重脾虚症状,补脾很紧急,得早发现早防治。

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